上班族便当热量大盘点🍔

上班族便当热量大盘点🍔
支持上班一族最大的动力只有一个,就是午餐吃什么了! 🍴充满工作的一天,午饭时间算是上班族的一个小休息。今天就跟大家说一下上班族们平常很期待的便当,到底有多少热量呢,让小编帮各位VY Girls盘点一下吧。 🤗

一般我们在餐厅买到的便当,例如:有芡汁的便当、炒面类等比较热门的外卖便当,热量很多都超过一千卡,已经满一般成年人每天两千卡的热量的一半,还有搭配饮料🍹,就会摄取更加多的热量。所以我们平常在选择菜单的时候,一定要非常小心,可以选择一些比较清淡的菜点,例如汤面。 🍜饭后可以选择散步回公司,就可以帮助消化了。还是不放心的话,就要在餐后饮用CM LESS的STEP 3,帮你锁住油分,排出体外。 🤓

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