原来这些生活习惯会让你的腿变粗！ 🦵🏼

如果我们平常有使用髋关节的话，臀部和大腿的肌肉就会产生联动，腿自然就会变幼。在日常生活中，想要笔直长腿的你有以上这些习惯的话，最好就快点改一改了！ 🤗

一．站立时过于用力😖
如果我们站着的时候过于用力的话，体重就会落在大腿前侧，对这个部位就是造成负担而变得绷紧，所以平常站着的时候，膝盖不用太用力，稍微放松站着才是正确的。

二．翘脚❎
有很多人包括编自己，一坐着就会习惯性翘脚，但是这个习惯会将髂腰肌造成左右边有差异，让腿的粗幼不一样，所以各位VY Girls平常都要多留意喔～

三．趴着睡觉🛌🏻
用了一整天的精力，洗澡后第一件事当然是跟软绵绵的床打招呼了。但是一定要注意姿势，千万不要趴着睡觉，因为臀部会打开，髋关节和脚踝都有扭曲，让体重落在小腿上和变粗。

想改善身体线条，找回笔直的女团腿？就要改一改以上所提到的生活习惯，还可以饮用 #速效燃脂消肿套装，就可以从头到脚帮你维持美好身段，腿就不会再次变粗了！ 😆