指甲脆弱?头发易断?可能是因为你缺乏了……🤨

指甲脆弱?头发易断?可能是因为你缺乏了……🤨
角蛋白﹑胶原蛋白﹑弹性蛋白等等都是组成头发﹑皮肤﹑指甲的主要构成成分跟物质,而它们通通都跟蛋白质有关,所以缺乏蛋白质就会直接影响这些位置的健康状况😧。各位VY GIRLS平时也可以观察一下自己的头发跟指甲。当缺乏蛋白质时,头发会变得稀疏枯黄且脆弱,很容易断发🤦🏻‍♀️,同时指甲也会较为脆弱易断🤦🏻‍♀️。但当然除了缺乏蛋白质外,还可能是基于其他身体机能的问题才会引致断发断甲情况出现。 (资料来源:爱‧长照)

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