揭露肥胖的四种型态，寻找适合的修身方案（下）

在前篇文章中，我们介绍了肥胖的两种型态：饥饿大脑和情绪饥饿。现在让我们继续探讨另外两种肥胖型态😎，以帮助大家找到适合的修身方案。 

饥饿肠道

有些人可能因为肠道的讯号问题而感到经常饥饿😩，他们需要更频繁地进食才能满足饥饿感。在这种情况下， 我们可以考虑分散摄入食物的次数，选择较小的份量，但增加进食的频率🆙，以确保身体得到足够的营养，同时避免过度进食。 CM LESS STEP 2可以帮助减少脂肪和糖分的吸收🚫，增加饱足感，进而控制进食的量和频率。 

代谢异常

有些人的脂肪都集中储存于腹部，这可能与代谢异常有关。由于基础代谢率比较慢😟，身体无法有效快速地燃烧脂肪。在应对这种情况时，我们需要通过调整饮食和增加运动量来提高代谢率⬆️，促进脂肪的燃烧。选择低脂肪、高纤维的食物，并加入有氧运动和力量训练💪🏻，有助于塑造紧实的腹部。同时，透过饮用CM LESS瘦瘦菌，可以有效补充自身流失的各种酵素❤️，提高基础代谢机能，促进食物分解，防止多余的营养转化为脂肪囤积🙅🏻‍♀️。 

无论你属于哪一种肥胖型态，也要记住，修身需要耐心和坚持👌🏻。 CM LESS皇牌修身系列可根据不同的肥胖型态，助你轻松达到修身目标📌。如对产品有兴趣的话，欢迎到我们的官网查看更多。