金针菇竟然有超强的燃脂能力？

吃火锅的时候你们会点什么配料呢？ 🍲编就最喜欢吃金针菇了，怎么烹调都好吃的一种蔬菜，营养还非常丰富呢～原来金针菇有4大营养价值，对于我们的健康有正面的影响，还可以燃脂。 🔥

1. 稳定血压👩🏻‍⚕️
金针菇属于高钾低钠的蔬菜，可以保护血管，里面的甲壳素还可以让血液变得清澈，流动顺畅。

2.增加大脑营养🧠
高含量的赖氨酸可以提高智力，对增强记忆力有很好的帮助。

3. 提升免疫力🆙
有调节免疫功能的蛋白质，活化免疫力，还有多糖体朴菇素，达到防癌和抗癌的效果。

4. 燃脂力🔥
金针菇所含有的蘑菇壳聚糖可以在脂防被体内吸收之前将它排出体外，也可以降低胆固醇和三酸甘油脂，有超高的燃脂能力。

金针菇的营养是水溶性的，所以建议成味噌汤或火锅，就不会让营养白白流失。如果那一餐没有金针菇可以吃的话，可以喝CM LESS的STEP 3，帮助燃烧和分解身体脂肪，临床证实减少淀粉消化和吸收，自然的就可以瘦下来了。 👍🏼