拥有洁白健康的牙齿🦷:从生活习惯着手

拥有洁白健康的牙齿🦷:从生活习惯着手

许多人都希望拥有洁白健康的牙齿,但你知不知道自己的生活习惯可能会影响牙齿的外观及健康🧐?一些不良习惯可能会导致牙齿变黄,甚至患上牙周病等问题😨。以下是三种良好习惯,帮助你拥有洁白牙齿。 

  1. 少抽烟🚬

除了对身体健康有害,抽烟还会影响口腔健康。尼古丁和焦油等有害物质会让牙齿变黄、口气不佳,甚至导致牙周病等疾病😱。减少抽烟,甚至戒烟🚭,是维持口腔健康的重要一步。

  1. 用鼻子呼吸👃🏻

口腔干燥容易滋生细菌,引发口腔疾病。长期张嘴呼吸也会使牙齿表面因为缺乏唾液而变得脆弱,更容易受到细菌侵袭  ,增加形成牙菌斑的机会。建议尝试用鼻子呼吸,保持口腔湿润👌🏻,降低牙齿变黄及患口腔疾病的风险。 

  1. 避免磨牙

磨牙可能会导致牙齿表面的釉质磨损,进而使牙齿变得暗哑、容易着色😟。磨牙也可能会使牙齿变得敏感,进而影响刷牙的效果,让牙齿更容易受到色素沉积或其他污染物的影响😵‍💫,可能导致牙齿变黄。

想要使牙齿变得更加洁白明亮⭐,你也可以使用美国制造的MODEL SMILE 家用美白牙齿蓝光机套装,有效去除牙齿表面的长期污渍✅。美白蓝光机更有效加快美白功效,配合美白凝胶进行氧化还原作用,快速达至美白牙齿的效果⚪。