修身期间吃烧肉都没影响的秘诀

修身期间吃烧肉都没影响的秘诀
朋友聚会的时候,你们会选择什么吃什么呢?无论是日式还是韩式,烧肉都是一个热门的选择。 🍖如果你正在修身的过程,在烧肉餐厅可以点什么部位,让你可以享受到烧肉的美味之余,摄取最少的脂肪呢? 🤔

烧肉的热门菜单通常都是吃牛肉的,最肥美的部位就是牛小排和牛肋条,脂肪的部分比较多,所以致肥的机会也比较大,修身期间就要少吃了。 ❎在修身期间,就可以选择腰脊肉和牛肩,它们的肉质较嫩,脂肪也比较少,脂肪量大约8.5%左右。 ✅此外,也可以用生菜来包着肉一起吃,增加饱足感和摄取一点纤维,就可以避免摄取过量脂肪。在烧肉的期间,可以来一杯CM LESS的STEP 3当餐饮,将烧肉的脂肪锁住并排出体外,有助于减少脂肪和卡路里的含量,分解和燃烧身体脂肪,吃烧肉都不影响修身了。 😉