蛋白质的小迷思🥚

蛋白质的小迷思🥚
经常 #健身 的朋友💪🏼,应该都知道 #蛋白质 是很重要的,那为什么他们这么关注蛋白质呢?原来,蛋白质是由 #氨基酸 造成的,而氨基酸就是肌肉的重要原料,当我们补充适量的蛋白质,就可以修补肌肉组织,适当的肌肉是可以让你的身型看上去更加结实。人体消化蛋白质的速度比较慢,所以停留在胃部的时间比较长,饱足感也相对比较长,自然就可以控制到食欲,达到修身的效果。 💃🏻

一些人体必需的蛋白质,例如:鸡蛋、鱼肉类🐟和乳制品,都是来自于 #动物性蛋白,那么素食者要怎样补充蛋白质呢? 🥬S Shake巧克力味修身代餐,为全素成分,含有高蛋白质,更添加了获奖成分#大豆胜肽,帮助调理体质,促进新陈代谢,连#乳糖不耐症患者都可以吃,快点来试试吧! 🤗

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