#饱足感 的秘密

#饱足感 的秘密
如果要饿着肚子来减脂,实在是太痛苦了呜呜~因为太饿而打破了修身计划的饮食😫,大家又试过了吗?其实有时候不一定是因为缺乏意志力而令修身失败,而是跟大脑🧠接收「饱足感」有关~例如比起吃高热量的蛋糕甜甜圈🍩🧁,多进食纤维蔬菜类跟含有丰富瘦蛋白的食物🥦🥚,能给予更大的饱足感同时减掉卡路里,帮助轻鬆修身!✅
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除了选择饱足感食物,小编还有一个秘密武器🤫,就是【STEP 2 X2-S #阻脂锁糖】这款不单可以帮助阻隔糖份吸收,还可以在餐前提升饱足感👍🏻,降低正餐主食摄取量!(也要注意均衡饮食喔~)裡面含有「超级纤维」洋车前子及魔芋,遇水后吸水膨胀,饱足感十足而且卡路里极低!⬇️所以餐前饮用一杯,提前将饱食感的讯息传送到大脑,从而降低饥饿感,控制食慾,避免无节制地旋风式🌪️吸入食物~

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🥰#真实用家 #服用心得—第五弹🥰

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酒精会影响你修身吗? 🍷

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