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养好肠道环境 轻松变成易瘦体质

养好肠道环境 轻松变成易瘦体质

14 hours ago
在我们的肠道内,存在着 #好菌 和 #坏菌。如果我们平常经常吃一些垃圾食物🍟,或者压力大都会有利坏菌在肠道生长,久而久之,就有机会造成疾病😷,例如:#消化不良、#肚胀,甚至影响脂肪的代谢。要保持...
今年你吃了多少只粽子呢? 🤤

今年你吃了多少只粽子呢? 🤤

2 days ago
昨天是 #端午节,大家都应该吃了不少粽子去应节的😎,欢迎你留言告诉小编吃了什么口味的粽子喔!传统的粽子是用#糯米去造的🍚,虽然在中医角度来说,糯米性甘平,对于脾胃是有好处的,但是它的纤维比较粗,...
蛋白质的小迷思🥚

蛋白质的小迷思🥚

3 days ago
经常 #健身 的朋友💪🏼,应该都知道 #蛋白质 是很重要的,那为什么他们这么关注蛋白质呢?原来,蛋白质是由 #氨基酸 造成的,而氨基酸就是肌肉的重要原料,当我们补充适量的蛋白质,就可以修补肌肉组...
角质护理知多点👩🏻‍⚕️

角质护理知多点👩🏻‍⚕️

5 days ago
有没有试过摸到自己的脸颊的时候,发觉粗糙得像砂纸一样,脸色也非常 #暗沉 呢? 😓那可能是因为你的 #角质层 健康出现了问题!角质是皮肤最外层的天然防护层,而角质层就是由一层死细胞所组成的,也可...
🥰真实用家使用心得—第一弹🥰

🥰真实用家使用心得—第一弹🥰

7 days ago
🙇🏻‍♀️感谢各KOL和Bloggers推介Model Smile 家用美白牙齿套装💬 箍牙之后一直都很注重牙齿洁白度,效果最显著的就是Model Smile💬 这个套装不会损害牙肉及珐琅质,整...
加快伤口愈合的速度就靠我! 🤕

加快伤口愈合的速度就靠我! 🤕

8 days ago
在日常生活之中,难免会有一些小伤口,可能不用特别照顾很快就会痊愈😌,但是如果因为手术或一些意外造成更大的伤口,就要多费一点心思,补充#胶原蛋白,加快皮肤修复的速度,避免留下疤痕。 😭要有效的促进...
你真的需要通淋巴吗?

你真的需要通淋巴吗?

9 days ago
我们去美容院做一些美容疗程的时候,通常美容师都对顺便的给我们「通一通」#淋巴😵,标榜可以#去水肿和#排毒,但有时候按得全身都是瘀青😰,都没有什么明显的效果,为什么呢?淋巴腺本身只是在皮下浅层,所...
踮脚尖就可以变瘦24公斤? 😱

踮脚尖就可以变瘦24公斤? 😱

13 days ago
小编看到一些瘦身小运动的帖子比较受欢迎😎,所以今天再为大家带来了新的运动。这个动作非常简单,而且是我们平常都会做的一个动作,就是踮脚尖了! 🦵🏻这个动作可以帮助到我们锻炼到平常很少使用到的肌肉,...
美白牙齿后的保养👩🏻‍⚕️

美白牙齿后的保养👩🏻‍⚕️

14 days ago
不知道大家有没有留意我们早前推出的MODEL SMILE家用美白牙齿套装呢? 😁如果你对美白牙齿有兴趣的话,欢迎你到我们的门市或着是官方网店购买喔~大家美白牙齿之后,变黄的速度快不快呢?如果快的...
护肤品小知识第三弹-南非名物红灌木茶🍂

护肤品小知识第三弹-南非名物红灌木茶🍂

15 days ago
在南非,有一种很有名的茶,它是南非红灌木茶🍵,也叫国宝茶(Rooibos),有南非三宝之称。这一种茶对人体有不同的好处,也有人说,如果把它外敷在过敏的皮肤上,可以减轻症状。 🤔在护肤品上,这是一...
开冷气机变「冷气肌」? 🌬️

开冷气机变「冷气肌」? 🌬️

May 31 2021
天气炎热,一定要开冷气舒服一下才能感觉舒服多了😎,但是皮肤就很容易变成内干外油的「冷气肌」,冷气机的除湿功能会抽干空气中的水分,让肌肤的水分更容易蒸发。 ♨️由其是长时间坐在办公室工作,下班会到...
一日一奇异果🥝 宿便远离我

一日一奇异果🥝 宿便远离我

May 30 2021
VY Girls有没有听过一个说法,叫一日一苹果🍎,医生远离我呢?每天都吃水果的话,可以吸收更多不同的营养,也让我们的 #肠道健康 更加好。要解决宿便,很多人都会选择香蕉,但其实奇异果也是另外一...
一招拯救裂纹妆感💔

一招拯救裂纹妆感💔

May 28 2021
你们有没有试过在午饭时间过后,看着镜子里的自己🪞,便发现早上细心雕琢的底妆全都被口罩弄花了,一条条的裂纹在脸上出现,不知道可以怎么解决吗?让我在这里分享三个小贴士,希望可以帮到各位VY Girl...
🌟销量No.1的无痛消脂法~🌟

🌟销量No.1的无痛消脂法~🌟

May 27 2021
全身都有脂肪,不知道要从哪里开始减吗? 🤔不用再烦恼了,全身一次过减吧! 😎二十四小时在体内工作,吸收多余油脂,快速排出体外!直接帮你消化,自然就不会吸收多余的营养,身形自然变得更Fit! 🤸🏻...
没时间去健身房?走楼梯就可以了👣

没时间去健身房?走楼梯就可以了👣

May 26 2021
为加快 #修身 速度,有很多人都会选择做 #运动🚴🏻,但是健身房又很多人,要抽出时间来运动是有一点困难的,那要怎么办呢?根据美国运动医学会认证的运动生理学家中野建议可以把楼梯当成你的健身房! 🤸...
每早跪一跪 腰围少2cm📏

每早跪一跪 腰围少2cm📏

May 25 2021
夏天来了,穿一件「#露脐装」,清爽一点也不为过,当你穿上了以后才发觉自己腰间的肉都凸出来了,要怎么可以拯救一下呢?一位日本的肌肉生理学者谷本教授指出只要每天早上在床上跪坐一分钟,坚持一个星期,腰...
🚚外卖一族 看这里-如何做好体重管理

🚚外卖一族 看这里-如何做好体重管理

May 24 2021
先做一个调查,不知道各位VY Girls三餐是怎样解决的呢?自己煮?还是叫 #外卖?对于外卖一族而言,很多菜式都多盐和多油,其实要兼顾 #健康 和 #营养均衡 其实也不容易,但是又没有时间煮饭,...
你有没有草莓鼻? 🍓

你有没有草莓鼻? 🍓

May 23 2021
#黑头 和 #粉刺 问题是困扰着很多人的 #皮肤问题,用了很多黑头和 #粉刺清除面膜 都解决不了? 🤭可能是因为你用错了方法,又或者是忽略了之后的护理,就会让毛孔愈来愈大,草莓鼻就会愈来愈明显了...
【好评如潮! 😍】今天带大家看看C.SAYS唤肤水弹面霜的真实好评!

【好评如潮! 😍】今天带大家看看C.SAYS唤肤水弹面霜的真实好评!

May 21 2021
今天带大家看看C.SAYS #唤肤水弹面霜 的真实好评!Ms Koey Lam:一系4季都岩用, 已经回购咗好多次:)Katie Cheung:保湿效果超好,之后上妆都超贴Yuet Ling:搽...
坐姿影响身型🪑

坐姿影响身型🪑

May 20 2021
现时在办公室工作的人愈来愈多,而久坐成习惯的人也愈来愈多,一坐就坐了七、八个小时⏳,中间最多也是起来去洗手间或到茶水间倒杯水🚰,久而久之,就让骨盘长时间受压,#血液循环变差,臀部就会下垂,脂肪就...
牛油果吃得太多就变成女性毒物? 😱

牛油果吃得太多就变成女性毒物? 😱

May 19 2021
为了 #修身,很多女士都寻找各种健康又能饱肚的食物,牛油果就是很多人的选择了。牛油果含有为好脂肪之称的不饱和脂肪和丰富纤维,能给予饱腹感,就自然减少食量。 🥑最多人选择的吃法就是牛油果吐司,搭配...
🤰🏻孕妇都可以安心吃的保养品

🤰🏻孕妇都可以安心吃的保养品

May 18 2021
怀孕期间要注意的事情真是不一般的多,特别是保养品,因为害怕对孕妇本身和宝宝有不良的影响👩🏻‍🍼,而其中一款就是 #胶原蛋白 了!有很多人都有一个疑问,就是怀孕期间可以吃胶原蛋白吗?其实是可以的,...
修身也要做足准备功夫?

修身也要做足准备功夫?

May 17 2021
做运动前要热身,所以修身前也要做准备功夫💪🏼,建立良好的 #肠道环境,才可以有长久的效果!要令修身产品发挥功效,就好像涂 #保养品 之前,用了 #肌底液 一样,会让之后涂的护肤品会更加吸收,效果...
还在自制益生菌食物吗?

还在自制益生菌食物吗?

May 15 2021
前几年很流行的一种自制乳酪,大家有没有试过在家自制乳酪等益生菌食物呢? 🍦跟随这个流行,很多人都有购买一些家用乳酪机器或者其他方法,虽然这些方法基本上是没有问题的🉑,但自行在家培养菌种,又不可以...
真水肿还是真肥胖?

真水肿还是真肥胖?

May 14 2021
有些人你以为他是 #肥胖,但其实他是 #水肿,其实是有一个方法可以测试到你究竟是水肿,还是肥胖。 👩🏻‍🏫有兴趣的可以跟着这个方法做喔!你可以用拇指按压小腿近关节位处(可参考这个帖子上的图片),...
肥胖原来是炎症? 😱

肥胖原来是炎症? 😱

May 13 2021
肥胖不只影响我们的身形,其实是一个慢性炎症,是对身体健康发出的警告⚠️。世界卫生组织已经宣布肥胖为全球性疾病,对人类的健康造成威胁🙅🏻‍♀️。根据美国癌症研究协会出版的「癌症研究」医学期刊的研究...
S Shake美味再次升级🆙

S Shake美味再次升级🆙

May 12 2021
喜欢喝 #巧克力奶昔 的人🍫,不知道你最喜欢哪一间店铺的味道呢?小编认为衡量的标准就是 #巧克力 的味道够不够浓郁,毕竟巧克力是主角。然而,喜欢喝也不敢喝太多,因为它是一个很高卡路里的食物,如果...
经期流走的不只经血,还有它! 😳

经期流走的不只经血,还有它! 😳

May 11 2021
在女士 #月经 期间,就是子宫内膜的脱落的周期,身体内的 #胶原蛋白 流失的最严重的一段时期⏳,在这个时期补充胶原蛋白是一个适合的时期。女性在月经期间肌肤干燥🥸,缺乏水分,胶原蛋白可以帮助我们延...
【好评如潮! 😍】今天带大家看看C.SAYS 唤肤自生水的真实好评!

【好评如潮! 😍】今天带大家看看C.SAYS 唤肤自生水的真实好评!

May 10 2021
今天带大家看看C.SAYS #唤肤自生水 的真实好评!Kary Cheng:整体质地好清爽 好快就已经吸晒 之后再搽其他skincare都唔会有擦子胶碎Helen Chu:用惯左之后真系唔想再用...
抬头望自己,只看见抬头纹? 🤭

抬头望自己,只看见抬头纹? 🤭

May 6 2021
你现在的姿势是不是低着头在玩手机呢? 📲小编是不是猜中了呢?低着头的时间比我们想像中多,例如:当你身边的人叫你后你抬头、低头洗脸后抬头望向镜子,都会产生抬头纹,久而久之,抬头纹在你不抬头的时候都...
养颜的同时,可以令免疫力更好🤗

养颜的同时,可以令免疫力更好🤗

May 5 2021
疫情期间,不论是男是女,都会对自身的 #健康 更加注重,希望能够从云云 #保健品 之中找到适合自己的产品,以增强免疫力。 💪🏼而近几年掀起热潮的滴鸡精,也是炙手可热的 #补品,而滴鸡精不同于一般...
中医师也推荐的燃脂食物🔥

中医师也推荐的燃脂食物🔥

May 4 2021
很多人想 #修身 的话第一时间会想到 #节食,但是这样会有机会产生一些不良的反应😷,例如:脱发等等问题,只要吃一粒米饭,都会感到罪恶感。其实节食不是一个好的修身方法,体重反而会容易反弹。要吃得饱...
🥬全素食人士也可以轻松修身了! S Shake修身代餐已登场了~💁🏻‍♀️

🥬全素食人士也可以轻松修身了! S Shake修身代餐已登场了~💁🏻‍♀️

May 3 2021
坊间很多代餐都有牛奶成分🍼,让对牛奶有不良反应的你和身为素食者的你不能选择?现在不用担心了,不如试一下CM LESS新推出的S Shake,一款适合亚洲人体质的 #代餐! 🥰S Shake 所选...
☕咖啡带给你的不只精神,还有牙黄问题

☕咖啡带给你的不只精神,还有牙黄问题

May 1 2021
咖啡或茶是很多人每一天必备的提身饮品,但是持续的饮用的话,就会让牙齿被染色🤭,造成#色素沉淀,让外来色素依附在牙齿的表面,严重的甚至会染上黑褐色的斑点,造成牙黄的问题。但是唯一一个好消息就是它是...
【#好评如潮!😍】今天带大家看看CM LESS 皇牌CURVE UP+ 三肽胶原蛋白美肌饮 的真实好评!

【#好评如潮!😍】今天带大家看看CM LESS 皇牌CURVE UP+ 三肽胶原蛋白美肌饮 的真实好评!

April 29 2021
【#好评如潮! 😍】今天带大家看看CM LESS 皇牌CURVE UP+ 三肽胶原蛋白美肌饮 的真实好评!今天带大家看看CM LESS 皇牌CURVE UP+ #三肽胶原蛋白美肌饮 的真实好评!...
🥰真实用家服用心得—第六弹🥰

🥰真实用家服用心得—第六弹🥰

April 28 2021
🙇🏻‍♀️感谢各KOL和Bloggers推介ImmuGuard Probiotics+ #御卫宝😘💬 除了戴口罩等外在防疫以外,都不要忽略内在防疫,提升身体的抵抗力💬 自从每天吃一粒御卫宝之后,...