中医师也推荐的燃脂食物🔥

中医师也推荐的燃脂食物🔥
很多人想 #修身 的话第一时间会想到 #节食,但是这样会有机会产生一些不良的反应😷,例如:脱发等等问题,只要吃一粒米饭,都会感到罪恶感。其实节食不是一个好的修身方法,体重反而会容易反弹。要吃得饱又可以修身,究竟有没有这样的食物呢? 🤔

答案是有的! 👍🏼第一种就是鱼和海鲜,这类型的食物有牛磺酸和不饱和脂肪酸,可以调节免疫力和降低胆固醇,对健康有正面的影响。第二种就是各种蔬菜,例如:马铃薯,他们的热量较低,含有丰富的维生素和矿物质,照顾到营养之余,又有饱足感,而蔬菜的纤维可以吸收多余的脂肪,减少身体对脂肪的转化和吸收。 😎如果我们外出和朋友聚餐的时候吃多了怎么办呢?不用怕,有CM LESS STEP 3-#燃脂排油,帮你快速锁住油分,直至排出体外,减少油分吸收。 🤤

资料来源:楼中亮医师的文章节录

Read more

🥬全素食人士也可以轻松修身了! S Shake修身代餐已登场了~💁🏻‍♀️

🥬全素食人士也可以轻松修身了! S Shake修身代餐已登场了~💁🏻‍♀️

养好肠道环境 轻松变成易瘦体质

养好肠道环境 轻松变成易瘦体质

养颜的同时,可以令免疫力更好🤗

养颜的同时,可以令免疫力更好🤗