什么是自由基?

什么是自由基?
看一些美容产品的介绍,我们经常会看到「自由基」这个词语,那究竟什么是「自由基」呢? 🤔「自由基」是氧在体内 #新陈代谢 后所产生的物质,它的活性极强,可以和任何物质发生强烈的反应,它也是不稳定的因子,在身体流动会让细胞破坏、产生疾病和老化。 😨

那我们可以如何抵抗自由基呢? 🥸首先,你可以多做 #带氧运动,增加身体内的天然 #抗氧化物(谷胱甘肽过氧化酶),清除我们身体的自由基和避免自由基的形成。另外,你可以多吃含有维生素A、C、E和蕃茄红素🍅、胡萝卜素等抗氧化食物。要美肌和抗氧化,最简单的方法就是吃补充品了! 😉皇牌Curve Up+ #三肽胶原蛋白美肌饮 除了含有比一般 #胶原蛋白肽 分子量小近五倍的专利三肽胶原蛋白,更容易被身体吸收之外,还有 #维生素C,让抗氧化性上升,有助防止自由基的侵害,从而达至 #抗衰老 的功效! 🤩

资料来源:陈博光教授联合诊所

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