假期吃得太多 按几个穴位消脂

假期吃得太多 按几个穴位消脂

假期过后想促进循环和代谢,快点将吃多了的脂肪排出体外的话,快速恢复原本的体重。除了控制饮食,还可以按几个穴道,加速身体的代谢,对消脂有一点的帮助。 😉

1. 血海穴(大腿内侧,膝盖内侧向上约三指宽处)

吃得太多高盐份的东西会引致水肿,按这个穴位就可以改善腿部的血液循环,消除堆积的脂肪。

2. 曲池穴(手肘外侧端,肘弯起后横纹结束的凹陷处)

除了可以消除水肿,也可以缓解头颈肩酸痛。

3. 风市穴(股外侧面正中线上,腘横纹上七寸处)

可以加速下半身的血液循环,改善下半身肥胖的问题。

4. 天枢穴(肚脐外侧2拇指横宽处)

对肠道健康有正面影响,多按可以堆积在肠道内的宿便及帮助去除肚腩。

用拇指或食指指腹慢慢的按压,每次按3至5分钟就可以了。不想假期过后靠节食来减重,吃大餐的时候就要喝CM LESS的修身饮品,预防各方面的致肥原因,维持良好体态就是这样简单。 🤗