小雪过后,是时候要进补了😆

小雪过后,是时候要进补了😆
二十四节气中的小雪刚刚就过去了,证明了降雪的开始和程度,虽然我们所居住的地方基本上都不会下雪😅,但是都需要注意自己的身体状况。小雪气节前后天气都会比较阴天,人们的心情也容易受到这些天气影响。在这种情况下,就要调养自己的身体和心情要像晴天时一样好。 ☀️

想要保健,可以每晚在洗澡后泡一会儿的脚,刺激一下穴位,就可以提高身体的免疫力和抗寒能力。另外,可以多帮自己做一些按摩,从头到脚慢慢按摩🦶🏼,就可以达到疏通活血的作用,小感冒出现的机会就少一点了。不想要手脚冰冷,可以选择御世家的有机鲜鸡滴鸡精,改善体内气血循环,每天早上喝一杯就可以元气满满,面色红润的度过每一天。 😚

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