植物肉是健康的选择吗?

植物肉是健康的选择吗?
大家有听过「#未来肉」吗?现在愈来愈多人为了吃得健康一点,都开始吃素,减少吃动物肉,转吃由植物蛋白和膳食纤维等成分组成的「未来肉」,又简称为植物肉。为了健康或修身而开始吃植物肉的你,有没有真的了解它的 #脂肪含量 呢? 🤔

无论是素肉还是动物肉,对于我们健康是否有正面的影响,还是取决于烹调方式。 🍳如果你用煎炸的形式来烹调,当然是不健康的做法。不过,植物肉为了味道更接近动物肉,钠含量会比正常的肉高🤨,所以需要控制份量,不要一次过吃太多,并记得补充素肉所缺乏的 #营养。如果平时没有太多植物肉的餐品选择又想 #修身 的话,就可以尝试CM LESS的Step 3,帮助燃烧和分解身体 #脂肪,锁住并排走多余的脂肪,维持美好身段。 🤗

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