减肥瘦身 ·
肥胖原来是炎症？ 😱
肥胖不只影响我们的身形，其实是一个慢性炎症，是对身体健康发出的警告⚠️。世界卫生组织已经宣布肥胖为全球性疾病，对人类的健康造成威胁🙅🏻♀️。根据美国癌症研究协会出版的「癌症研究」医学期刊的研究，如果我们能够减去5%的体重的话，就可以有效降低身体慢性发炎指数，患病的风险也会降低。 😇
较理想的体重管理目标就是把身体质量指数（BMI）控制在18.5至24.9之间，减少摄取高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和多运动🏃🏻♀️，这样当然就是最好的方法，但是都市人生活这么忙，煮饭都没时间，又如何快速达到目标的体重呢？ 🤔在这里推荐CM LESS的PRO-ACTIZYME 肠内逆龄#瘦瘦菌，24小时在肠道分解食物，补充自身流失的各种酵素，提高代谢机能，养成#易瘦体质，就自然不会引发炎症反应了。 😄
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