肥胖原来是炎症? 😱

肥胖原来是炎症? 😱
肥胖不只影响我们的身形,其实是一个慢性炎症,是对身体健康发出的警告⚠️。世界卫生组织已经宣布肥胖为全球性疾病,对人类的健康造成威胁🙅🏻‍♀️。根据美国癌症研究协会出版的「癌症研究」医学期刊的研究,如果我们能够减去5%的体重的话,就可以有效降低身体慢性发炎指数,患病的风险也会降低。 😇

较理想的体重管理目标就是把身体质量指数(BMI)控制在18.5至24.9之间,减少摄取高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和多运动🏃🏻‍♀️,这样当然就是最好的方法,但是都市人生活这么忙,煮饭都没时间,又如何快速达到目标的体重呢? 🤔在这里推荐CM LESS的PRO-ACTIZYME 肠内逆龄#瘦瘦菌,24小时在肠道分解食物,补充自身流失的各种酵素,提高代谢机能,养成#易瘦体质,就自然不会引发炎症反应了。 😄

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气泡水会影响牙齿健康! 😱

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真水肿还是真肥胖?

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