减肥瘦身 ·
这颗盐🧂VS那颗盐🧂
烹调时想要调味，我们会加一点盐，增加食材的风味之余，更可以维持身体运作不可或缺的矿物质。世界上有这么多种类的盐，那么它们究竟有什么分别呢？ 🤔
1.幼盐
这是去除了杂质的盐，因为体积较少，所以容易溶解。 😙
2.粗盐
这是通过了蒸发海水或者湖水才能够得到的，因为没有经过研磨，所以含有丰富的矿物质。此外，体积较大的粗盐适合用来腌制泡菜等食物，让食物不容易变坏。 😎
3.海盐
顾名思义就是将海水经日晒蒸发而成，含有矿物质，所以较具营养价值，但是近年的污染问题比较严重，所以购买之前就要小心挑选了。
4.玫瑰盐
这款就比较特别，是一款岩盐，是盐矿中的含有比较多铁和矿物质，呈现为粉红色，所以就称之为玫瑰盐🌹。除了可以提味以外，还可以撒在冰淇淋上面。
虽然有这么多款各式各样的盐，但是千万不要一次过吃太多。世界卫生组织所推荐的每日的摄入不超过5克，避免导致高血压和水肿问题。 😩要解决膳食重盐的问题，饮用水蜜桃味的STEP 4，帮你极速排出身体所储存的多余水分，消除大腿和小腿肿胀，促进血液循环。 👍🏼
1.幼盐
这是去除了杂质的盐，因为体积较少，所以容易溶解。 😙
2.粗盐
这是通过了蒸发海水或者湖水才能够得到的，因为没有经过研磨，所以含有丰富的矿物质。此外，体积较大的粗盐适合用来腌制泡菜等食物，让食物不容易变坏。 😎
3.海盐
顾名思义就是将海水经日晒蒸发而成，含有矿物质，所以较具营养价值，但是近年的污染问题比较严重，所以购买之前就要小心挑选了。
4.玫瑰盐
这款就比较特别，是一款岩盐，是盐矿中的含有比较多铁和矿物质，呈现为粉红色，所以就称之为玫瑰盐🌹。除了可以提味以外，还可以撒在冰淇淋上面。
虽然有这么多款各式各样的盐，但是千万不要一次过吃太多。世界卫生组织所推荐的每日的摄入不超过5克，避免导致高血压和水肿问题。 😩要解决膳食重盐的问题，饮用水蜜桃味的STEP 4，帮你极速排出身体所储存的多余水分，消除大腿和小腿肿胀，促进血液循环。 👍🏼
