珍奶第一回: 黑糖虎纹 的「健康」假象?

珍奶第一回: 黑糖虎纹 的「健康」假象?
杯边一抹独一无二的「琥珀虎纹珍奶」是近来最火红的饮料,在IG哪一个角落你都能看见它的身影。其实也不难明白它火起来的原因~喝一口,咀里立即充斥著一股黑糖焦香,久久不散。谁能每日喝一杯黑糖珍珠奶茶?我第一个举手大叫:我可以!人类是由72%水分组成的,但我不一样!我是由72%珍奶所组成的!

好,回到正题。今天想跟大家介绍一下「黑糖」。市售的黑糖主要有两种— 古法黑糖和还原黑糖。「古法黑糖」是以长时间熬煮甘蔗汁而成,而「还原黑糖」就是以白糖和糖蜜混合製成。我们一直认为黑糖较健康,除了可能是因颜色看上去天然原始,也可能是因为黑糖当中含有较多矿物质。糖的颜色啡黄,其实只能代表精炼工序较少~

重点是:其实各种糖的热量都差不多,摄取过量还是会变胖的…

以为选微糖就变得比较健康?罪疚感减少了,可能实际上才减去一茶匙糖~还有可能因为觉得选了微糖就变得很健康,感觉良好,然後後续就吃得更多!

忍不住要喝的话,就乖乖先饮STEP 2 X2-S。饮料的糖分很容易超过每日所需的建议糖分摄取量,结果过剩糖分就会转化成脂肪储存起来。STEP 2 X2-S含有美国专利 Citrin®K藤黄果提取物,有效阻止过多葡萄糖合成脂肪。还有洋车前子和魔芋可以 #吸附体内多馀糖分和脂肪,从而减少糖分吸收。

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