只要食OO颗肉丸,卡路里就已经破千?

只要食OO颗肉丸,卡路里就已经破千?
香港近来天气开始变凉,是吃火锅 的好天气呢~由於火锅貌似比煎炸食物来得健康的关係,所以通常大家都吃比较多。但其实一不小心就可能由X2-S小姐吃成小雪人唷!

小恶魔火锅配料,你最爱哪一种?
贡丸:一颗58大卡
花枝丸:一颗45大卡
牛五花薄片:一片60大卡
一个成年人每天需要大约1800-2200卡路里,就算一餐只吃几颗贡丸、花枝丸、再来几片肥牛,看起来份量小小的,但卡路里已经破千喽~

以为只有食物是陷阱?太天真了孩子们~麻辣、沙茶汤底虽然味道好,但其实 #高油高脂~钠含量 也动不动过千克,加入配料後越泡越鹹!另外,肉类涮煮後会释出额外油分,汤底的油分含量Level Up+++!绝对可以说是胖跟水肿 双重攻击!除了汤底,调味料都一样藏著满满的热量。简单找一种常见的:一汤匙的辣椒油,过百大卡!吃菜就好了吗?菜叶容易吸收汤底油份,如果你选的是麻辣或沙茶汤底,可能比吃肉还胖!

这时候,除了拿胶带封咀巴,或者宅在家含泪婉拒好友的麻辣锅聚会邀请之外,还可以使用Step 1,2,3,4跟瘦瘦菌!冬天想吃火锅,最适合使用Intense Plus++套装!它有加倍 燃脂吸油皇 Step 3,当成餐饮替代其他冷饮真的最好不过!编上年就是靠这套,常吃火锅都没长胖~相当感动!

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15分钟可以做什麽?-唇部篇

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什麽是海洋骨胶原?

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火锅的魅力完全无法抵抗!但我也不想变胖!咦?喝了这两杯就ok?

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